Pasniedzējs Ralfs Upmanis strādāja ar tādām nopietnām tēmām kā fiziskā ķermeņa veselības izpratne, fizioterapijas, ergoterapijas u.c. terapiju un paņēmienu iespējas ikdienas darbam veselības nodrošināšanā. 

Nodarbības saturs:

• fiziskā ķermeņa veselības izpratne

• fizioterapijas, ergoterapijas u.c. terapiju un paņēmienu iespējas ikdienas darbam veselības nodrošināšanā

• kustību nepieciešamība ikdienas dzīvē

• motivācijas veidošana nodarboties ar fiziskām aktivitātēm

• fizisku aktivitāšu saikne ar pozitīvu noskaņojumu, paaugstinātām darbaspējām, kognitīvo procesu uzlabošanos

• pēc kādiem indikatoriem var noteikt, ka vielmaiņa ir palikusi lēnāka

• kādām fiziskām aktivitātēm ir būtiska nozīme dažādos vecumos, un kam ir jāpievērš uzmanība

• izdegšanas bīstamība un preventīvie pasākumi

Uzdevumi individuālajam darbam:

• plāna izstrāde individuālo fizisko aktivitāšu uzsākšanai un realizēšanai 1 mēneša apjomā