PMS ERASMUS+  ietvaros no š.g. 31.oktobra līdz 4.novembrim Spānijā, Alikantē tika apmeklēti kursi APZINĀTĪBA UN MEDITĀCIJA: LABSAJŪTA SKOLĀ UN DZĪVE. Kurss bija paredzēts skolotājiem un skolas darbiniekiem, iepazīstināja ar Mindfulness tehniku un meditācijas praksi, kuras galvenais mērķis ir panākt psiholoģiskas pārmaiņas, pozitīvu un integrējošu uzvedību skolā un dzīvē. Tika iepazītas  trīs darbības jomas: pašapziņas un emociju vadīšana, empātija un vērtības, sasniegumu motivācija.

Pateicoties garīgi skaidram un emocionāli mierīgam stāvoklim, var izvairīties no mūsdienu problēmām skolā: vardarbības, iebiedēšanas, vērtību trūkuma, motivācijas un pārliecības trūkuma, nespējas izvirzīt mērķus, vilšanās un emocionāla stresa, kas ietekmē garastāvokli, uzvedību un mācīšanos. Pozitīva līdzāspastāvēšana ir pamats skolā un to var panākt  apgūstot stresa novēršanas tehniku, kas balstīta uz pareizu meditāciju skolotājiem un skolēniem.

Skolotājas Daina Leite, Anita Kalniņa, Ieva Lūsīte